ボディーワーク１回目開催

【心温まる会になりました】

筋トレでもないストレッチでもない、ゆっくり感じて身体に意識を向けるボディーワーク

第１回目、心温まる会になりました。

ボディーワークって何？たまちゃんから話がありました。

@ogawa.tamami

まりりんも一緒に

@konoha.maririn

ワーク前の身体チェック！

ペアワークで身体を感じるたびにチェック！

えー、動きが違う。をくり返しながら話しながら。終わる頃には姿勢も変わってお顔もすっきり🙆

いろんな思いをシェアしたり、優しい気持ちになりました。

今回は子どもさんも一緒だったので、シッターさんにも来て頂きました。見守りをありがとうございました。

これからも参加の皆さんと分かち合い作り上げる温かい会になると嬉しいです。

２回目決まりましたらお知らせしますね。遊びに来て下さい。

#ボディーワーク#たまちゃん#このは助産院

#心温まる会に#みんなと分かち合い

#身体はおもしろい#笑顔にスイッチ・オン